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3大食物鸳鸯配 补出女人好气色

2019年05月29日 栏目:美食

3大食物鸳鸯配 补出女人好气色导语 食品的相生相克原理大家都知道,有1些食品放在1起食用会产生食品中毒,而有些食品放在1起
3大食物鸳鸯配 补出女人好气色 导语

食品的相生相克原理大家都知道,有1些食品放在1起食用会产生食品中毒,而有些食品放在1起则成为绝配,如西红柿和鸡蛋的配对。食品配的好,可让女人气色更加好,随着漂亮女人网小编1起来看看美容又养颜的食品鸳鸯配吧! 【芝麻和海带】:美容抗衰老 芝麻里面含有丰

  食品的相生相克原理大家都知道,有1些食品放在1起食用会产生食品中毒,而有些食品放在1起则成为绝配,如西红柿和鸡蛋的配对。食品配的好,可让女人气色更加好,随着漂亮女人网小编1起来看看美容又养颜的食品鸳鸯配吧!

  【芝麻和海带】:美容抗衰
  芝麻里面含有丰富的脂肪和蛋白质,这些营养成份能补给皮肤的营养。并且芝麻里面还含有丰富的维生素E,能避免过氧化脂质对皮肤的危害,抵消和中和细胞里面的有害物资游离基的积聚,可以是皮肤白净润泽,并能避免各种皮肤炎症。
  而海带是女人非常好的补养品。韩国女人生完孩子以后都是用海带汤补养身体,所以韩国人在生日那天都要喝海带汤,为的就是记念母亲的这1份母爱。并且海带还能让女人的头发变得更加娟秀飘逸哦!

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导语

早饭是人1天中最重要的1餐,早饭其实不会给女人的体重造成压力,而是能给人体性能提供无穷的能量。女人的早饭能让女人变得更加漂亮,皮肤变得更加细嫩,可是早饭也要搭配好。随着漂亮女人网小编来看看最营养的早饭搭配法吧! 【苹果粥】 材料:大黄米100g,糯米100g,苹果2个。 步骤: 1、备好大黄米和糯米,苹果削皮切成小块。 2、大黄米和糯米用水浸泡210分钟,清水浸泡后滤干水份。 3、坐锅烧水,水开后加入糯米和大黄米下锅煮410分钟。锅不1样,煮的时间也不1样。 4、大黄米和糯米熟的时间都差不多,看两种煮得软糯了,

  早饭是人1天中最重要的1餐,早饭其实不会给女人的体重造成压力,而是能给人体性能提供无穷的能量。女人的早饭能让女人变得更加漂亮,皮肤变得更加细嫩,可是早饭也要搭配好。随着漂亮女人网小编来看看最营养的早饭搭配法吧!

  【苹果粥】
  材料:大黄米100g,糯米100g,苹果2个。
  步骤:
  1、备好大黄米和糯米,苹果削皮切成小块。
  2、大黄米和糯米用水浸泡210分钟,清水浸泡后滤干水份。
  3、坐锅烧水,水开后加入糯米和大黄米下锅煮410分钟。锅不1样,煮的时间也不1样。
  4、大黄米和糯米熟的时间都差不多,看两种煮得软糯了,粥煮得粘了,加入苹果块,然后渐渐熬煮,直至苹果已烂熟。
  5、带点果味的粥,很好喝。记得苹果不容易久煮哦。
  苹果是本身就有着养颜美容的作用,早饭的果香更加容易入口。吃苹果粥可以轻松让女人美容又养颜哦,并且苹果里面富含的果胶和纤维质能帮助肠胃消化,吸收,让人产生饱腹感,所以可以减肥哦!

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导语

乐嘉老师发明了人性的色采性情学,其实食品也是有色采性情的。每种水果蔬菜的色彩都有着自己独特的健康秘密,这些色彩代表了它们具有的健康意义,你知道吗?如果不知道,就随着漂亮女人网小编1起来看看吧! 【绿色蔬果】 帮助体内排毒。绿色食品不但可以帮助体内排毒,

  乐嘉老师发明了人性的色采性情学,其实食品也是有色采性情的。每种水果蔬菜的色彩都有着自己独特的健康秘密,这些色彩代表了它们具有的健康意义,你知道吗?如果不知道,就随着漂亮女人网小编1起来看看吧!

  【绿色蔬果】
  帮助体内排毒。绿色食品不但可以帮助体内排毒,还可以有效医治眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛,绿色果蔬里面含有叶黄素,可以避免白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。
  【黄色果蔬】
  抗氧化,保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素,能调理上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老。

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